将重量减少,增加cl2d肉在张力下时间(卧推杠铃下降时间增pqA4),能提供给肌肉更有效的成长58mL
然而,这些措施的结果让墨yXwU哥感到失望,而且措施实行xkzi时机尤其糟糕——石油价格eHkM下跌导致许多公司削减了勘rZUT和生产预算fI9s